권선pt1 운동해도 살이 안 빠지는 이유! 권선동 PT 전문가가 알려드립니다 📌 권선동 PT | 운동해도 살이 안 빠지는 이유! 전문가가 알려드립니다🚨 "운동을 하는데 살이 빠지지 않는다면?" 🚨✔ 운동 열심히 하는데 체중 변화가 없다?✔ 식단도 나름 신경 쓰는데 왜 그대로일까?✔ 더 많이, 더 강하게 운동해야 하는 걸까?💡 운동을 해도 살이 빠지지 않는 이유는 따로 있습니다!💡 권선동 PT 전문가가 체지방 감량의 핵심을 알려드립니다!🚀 "같은 운동을 해도 살이 빠지는 사람과 안 빠지는 사람의 차이, 지금부터 알아봅시다!"📌 운동해도 살이 안 빠지는 5가지 이유🛑 1️⃣ 운동 강도가 부족하다!✔ "운동을 꾸준히 하는데 왜 효과가 없을까요?"✔ 운동량은 많아도 강도가 부족하면 살이 빠지지 않습니다.💡 운동 효과를 높이려면?✅ 체지방 감량에는 고강도 운동(HIIT)이.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
