식단코칭앱1 🍽️ 다이어트 식단 코칭 서비스 후기 | 앱 & 플랫폼 비교 분석! 다이어트, 다들 시작은 잘하는데식단 관리가 진짜 힘들지 않으세요? 😭헬스장도 가고 홈트도 하는데,결국 뱃살이 안 빠지는 이유? → 식단 때문입니다!그래서 요즘은 ‘나 혼자’ 고생하지 않고,식단 코칭 앱이나 맞춤형 서비스를 이용하는 분들이 많아요.저도 이번에 직접 3가지 서비스를 써보고 비교해봤습니다.솔직한 후기로 공유해볼게요!📱 1. 눔(Noom) – 심리 기반 식단 코칭 앱 💡 인공지능 + 심리 상담 기반 코칭식습관 + 행동 변화까지 유도매일 칼로리 기록 + 식습관 피드백 제공 👉 식단뿐 아니라 ‘마인드셋’을 함께 다잡고 싶은 분들께 추천!저는 눔 덕분에 야식 줄이고, 감정적 폭식 많이 줄었어요 🙏 📦 2. 닥터키친 – 당뇨식, 저염식 등 맞춤형 건강식 배달 🍱 질환별 식단 제공 (.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
