루테인복용법1 👀 눈 건강템 비교 리뷰 | 루테인 vs 오메가3 vs 아스타잔틴 뭐가 좋을까? 하루 종일 스마트폰, 노트북, 태블릿… 눈이 쉴 틈이 없어요. 저도 어느 순간부터 눈 피로감 시야 뿌연 느낌 심지어 건조하고 따가운 느낌까지 오더라고요. 그래서 시작한 게 눈 건강 영양제 루틴 그중에서도 가장 많이 비교되는 세 가지,루테인, 오메가3, 아스타잔틴실제로 먹어보고 체감했던 차이를 정리해볼게요 👇 👓 1. 루테인 – 망막 보호의 기본 ✅ 루테인이란?황반 중심부를 보호하는 성분블루라이트 차단 효과노화로 인한 시력 저하 예방 ✅ 이런 분께 추천스마트폰, PC 오래 사용하는 직장인시야가 흐릿해졌거나 눈이 쉽게 피로한 분 🔗 루테인 인기 제품 보기 (쿠팡)">💡 효과: 저는 꾸준히 섭취한 뒤,장시간 모니터를 봐도 눈이 덜 건조해졌어요. 🧠 2. 오메가3 – 눈 건조증 + 피로 회복에.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
