요즘 일할 때 자꾸 집중 안 되고,
퇴근하고 나면 진이 빠진 것 같지 않으세요?
저도 똑같았어요.
그런데 몇 가지 생산성 아이템을 바꾸고 나서
업무 효율, 체력 유지, 스트레스 해소까지 확 좋아졌습니다.
오늘은 제가 진짜 써보고 효과 본,
직장인 생산성템 TOP5를 소개해드릴게요.
- 🧠 블루라이트 차단 안경 – 퇴근 후 눈 피로가 진짜 달라짐
요즘 하루 종일 모니터 보고,
퇴근 후에도 스마트폰, 유튜브, 인스타...
눈은 혹사 중인데, 제대로 쉬어준 적은 있으세요?
✅ 제가 쓰는 제품 후기:
착용감 좋고 안티 블루라이트 렌즈라 장시간 사용 OK
피로감 확 줄고, 눈 침침함이 거의 없어짐
야간 업무/공부할 때 진짜 필수템
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- ⏱️ 포모도로 타이머 – 일 집중력 올라가는 마법
25분 집중 + 5분 휴식, 이거 아시죠?
포모도로 기법을 직접 실천하려면 타이머 하나면 끝입니다.
✅ 효과:
집중 시간 관리로 업무 텐션 유지
시간 압박감이 집중력 높여줌
스마트폰 타이머보다 전용 타이머가 더 효과적
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- 🪑 스탠딩 데스크 – 앉아서 죽을 때까지 일하지 말자
계속 앉아 있으면 목 아프고 허리 터집니다.
스탠딩 책상 하나 들이자마자, 허리 통증이 확 줄었어요.
✅ 써보니 이렇더라고요:
집중력 유지됨 (서 있을 때 오히려 잠이 안 옴)
허리와 골반 통증 개선
몸을 아끼는 느낌 = 일에 더 몰입 가능
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- 🧴 아로마 디퓨저 – 집중력 + 멘탈관리 동시에
회사든 집이든 공간이 주는 에너지가 진짜 큽니다.
저는 요즘 아로마 디퓨저로 작업실 공기를 바꿨어요.
단순한 향기가 아니라, 기분 + 집중력까지 바뀝니다.
라벤더 → 긴장 풀고 불안 해소
레몬/민트 → 뇌를 깨우는 느낌! 집중력 상승
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- ⌨️ 무선 키보드 & 마우스 세트 – 생산성은 결국 손끝에서 결정됨
노트북 터치패드 쓰는 거,
장기적으로 보면 손목 망가집니다.
편한 무선 키보드 & 마우스 세트로 바꿨더니
타이핑 속도 + 오타율 + 손 피로까지 모두 개선됐어요.
타자 정확도 & 속도 증가
더 집중된 자세로 일하게 됨
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✅ 마무리 요약
✔️ 좋은 도구는 당신의 집중력과 시간을 지켜줍니다.
오늘부터 하나씩 바꿔보세요. 작업환경을 바꾸면, 수입도 달라집니다.
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